1、Mr.李：《拥有自己说了算的人生—关系篇》

关键词：性格是你的内在关系模式；如何构建关系…性格在关系中形成、性格在关系中展现、性格在关系中改变、性格在关系中疗愈…

2、Ms.王雯雯：《人生由我》关键词：作者梅耶马斯克；特斯拉公司创始人埃隆马斯克的母亲，…72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。

真是醍醐灌顶！舒适不是生活的必需品。因为生活不会是一直舒适，一切舒适。意外和灾难总是不期而至。我们需要做的是随时做好计划与准备。不要害怕故障，不要害怕问题，出现了，解决就是了。

这是有多不抗事，多不抗打啊！再想想在日常工作与生活中也是一样，遇到不顺不开心的时候特别容易崩溃，几近丧失心力。太玻璃心了！如果能早一点结识梅女士，早一点听到她的故事，或许可以少犯许多错误，少折磨自己和家人。

特别佩服梅女士，一生中带着三个孩子辗转三个国家，多个城市，搬无数次家。这是有多经得起折腾啊！可如果没有强大的信念和定力，一定经受不住吧！

可我们大多数时候都缺乏勇往直前，whynot去尝试新事物的勇气。一句“人到中年”似乎可以让自己的平庸与懒惰变得理所当然。我们学会了宽慰自己：都这把年纪了还折腾什么？这都什么时候了还瞎折腾干嘛？一次次我们不是被改变的阵痛喝住了双腿，而是改变前夜的喃喃自语与苦口婆心。为什么人过三十就不能再折腾了？不能再从零开始了？行动起来，永远都不晚。错过了太阳，不能再错过星星。唯有立即行动，奋起直追，企求早点踏上自己的梦想之舟。改变就从此刻开始。

故事分享出来，希望照亮更多像我一样需要光的人们！

3、Ms.闫亚南：《拆掉思维里的墙》关键词：作者古典。你是不是安全感的奴隶？你被安全感捆绑着吗？

那些过早的购房者几乎与创业、转换行业和快速升职无关。从职业发展来看，一套房子消灭一个梦想。翻阅国内大部分创业者的成功档案，发现他们都在最适合开始创业的年代，选择创业而不是买房；因为买房的投资属于沉没成本，并且一套房子的价格昂贵会致使自己能够用于投资自身的金额减少，最终获得了房，却会失去机会。

为什么很多人想要改变，却害怕发生变化？作者认为这种属于怕失去安全感而造成的一种恐慌。但是你可以尝试，在现有情况和条件满足于你的安全感下去做尝试。不要什么都不做，就直接否定自己。另外，通过婚姻来寻找安全感是一种极其愚蠢的行为。

那些打着爱的旗号的伤人者、自残者、伟大牺牲者，没有发现，那其实不是爱，而是恐惧。

安全感狞笑着奴隶你，然后用你去毁掉你身边的人、毁掉你的生活，然后在人群中寻找下一个受害者。

什么不属于爱？文中认为有三种情况：

错误的爱：过于依赖、真正的爱，是给对方自由，也给自己自由；爱人爱己不分，把爱自己当成爱别人，这种爱属于一种要求和责备，并不是一种爱；爱和喜欢分不清，其实喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢，但是这个世界，却是所有人都可爱。

如果你真的是一个没有安全感的人，你能做的最好的事情，就是在自己最恐惧的地方，无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情，它永远不会失败。

让有趣的生命扑面而来

当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。

生命就好像镜子一样，有趣之人对生活保持着极高的投入度，全力拥抱，生活也全力拥抱他。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝，所以生命也躲开他。

寻找那些不能够被满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子。

乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果，正是因为这样，乐趣可以是无条件的。

因为快乐就是快乐，投入的快乐是无条件的。

对投入这件事的理解：

尝试是有可能成功，有可能失败的。成功的尝试能收获到成果。不成功的尝试能收获到智慧。

不管成不成功，投入都能带来快乐。既然这样，为什么不停止你内心对后果的担忧，投入一些呢？

心智模式决定我们的命运

我们给自己创造了一个世界模型，然后根据这个创造出来的世界生活。这是我们大脑工作的原理。

你有这样的体验吗？你有没有看到一件事情，然后马上反应说：“哦，那一定是……”事后才发现那是一个错误的看法，而你其实失去很多机会？那就是因为你的大脑构造了一个错误的世界模型。

我们戴着不同的镜片过滤世界的大部分信息，我们还用我们不同的经验和记忆来解释这些信息，搭建起我们内心的世界，并且以为那就是世界的真实状况。

努力付出不一定有回报。

幸福是一种转换力

★“受害者”模式

有受害者模式的人，拥有悲剧与自毁的个性。他们最常见的动作就是叹气和摇头。他们的生活主题就是“因为别人、世界、过去，所以我……”。

他们喜欢聚集讨论别人的短处，喜欢抱怨自己的悲惨，喜欢感叹世界的不公平，却很少为这些事情做些什么。因为好像只要这样子，就能够收获到旁人的 　　多少年来我都在享受着这个在别人看来似乎并不太美妙的“颂扬”——贪心。这份对我特别的颂扬，最早出现在我的事业如日中天之时，那时洛克菲勒的名字已不再仅仅是代表一个人的符号，而是财富的象征，一个庞大的商业帝国的象征。

　　我记得当时有很多人、很多报纸都加入了如此“颂扬”我的行列。但这样的颂扬并没有让我的心跳加快，尽管我知道这样的颂扬无非是要诋毁我，无非是要为我创建的商业帝国刷上一层令人生厌的铜臭。

一、警惕和认识自己与他人的一个本性：在人的里面早就潜藏着一种力量，一种丛生于缺少能力与意志之地的力量，———-那就是嫉妒。

当你超越了他们的时候，他们就会嫉恨你，就会用带有贬义的字眼指责你，甚至编造谎言的手法来诋毁你，同量在你面前还要表现得非常高傲——在我看来，那并非是高傲，它恰恰是虚弱。

有意思的是，当你远不如他们，生活得潦倒不堪时，他们又会讥笑你，讥笑你无能、愚蠢，甚至会把你贬低得没有任何做人的尊严。

我的儿子，这就是人之本性！

　　上帝没有赋予我改变人类本性的使命，我也没有闲心去阻止某些人要“恭维”我贪心，我所能做的就是让嫉妒我的人继续嫉妒！

马可福音7:18耶稣对他们说：“你们也是这样不明白吗？岂不晓得凡从外面进入的，不能污秽人，7:19因为不是入他的心，乃是入他的肚腹，又落到茅厕里。”这是说，各样的食物都是洁净的。7:20又说：“从人里面出来的，那才能污秽人，7:21因为从里面，就是从人心里发出恶念、苟合、7:22偷盗、凶杀、奸淫、贪婪、邪恶、诡诈、淫荡、嫉妒、谤讟、骄傲、狂妄。7:23这一切的恶都是从里面出来，且能污秽人。”

箴言14:30心中安静，是肉体的生命，嫉妒是骨中的朽烂。

宗教领袖、大祭司…正因着“嫉妒”把耶稣送上十字架。

嫉妒说严重了会使我们失去生命，最轻也失去很多祝福。

二、永远不会与无知者争辩 　　

三、没有不贪心的人。 　　

四、把贪心变成一个动力——洛克菲勒先生，是什么支持你走上了财富之颠？”我不能表露真实心声，因为贪心为人们所不齿。然而，事实是支撑我成为一代巨富的支架，就是我唤起了我的贪心，更膨胀了我的贪心。

五、高尚的行为去获得成功，对人类的贡献会远比贫困时所能做的更多，我做到了！

六、获得/拥有与付出/给予的生命相衬 　　

七、不在乎那些人说什么，我的心依然安宁。

　　到我该去读《圣经》的时间了。今晚的夜色真美，每颗明亮的星星都似乎在说：“干得好！约翰。”——爱你的父亲

18、Gloria：《高敏感是种天赋》

关键词：作者[丹麦]伊尔斯?桑德，理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，身为高敏感族的一员，她更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师，为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。

你是高敏感族吗？写给“高度敏感”或“脆弱的人”；内向、外向性格；从该书获得帮助；高敏感型是与生俱来的，与复原型对立；高敏感人群有更发达的神经系统；更多共情别人、更多责任、甚至想拯救世界……；更丰富的内在世界、孜孜不倦探索内心、精神世界；喜欢聊深度的问题；易内耗、心累；自我要求高、有些追求完美、自己设立的标准、原生家庭等影响；价值感建立在哪里？是事情本身吗？还是你的身份、信仰价值。对越界的行为说“不”；不要时间排得那么满、需要休息；God是可以医治每个愿意相信并接受他的人、在每件事过程中感受God的慈爱和怜悯；不要躺在床上想问题、人在站立的时候有更强的思维能力；思想如果朝负面方向走的话，要提醒自己，转向积极的方向、God是如何看待这件事的……

附：部分分享详文1.季瑞分享《稳行高处》作者：汉娜.何娜德，英国人

本书是《天路历程》姊妹篇，是经典的寓言体灵修作品

简介：

最大的绝望不是没有希望，而是只差那么一点点，希望与你擦肩而过。

曾经，你以为自己得胜了，喜乐、释放、满足，天堂已近在眼前。

然而山重水复，你努力奔跑，阳光却总在背后。

你不是世界上最可怜的人，也没有遇到极大的苦难，但恐惧的魔咒一波波袭来，你毫无招架之力。

没有人明白你怎么了。有时候你觉得生不如死。

上帝在诗篇30：5节中告诉我们：他的怒气不过是转眼之间；他的恩典乃是一生之久。

一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。

主要内容：

在屈辱谷中的惊恐小姐的外形丑陋不堪，走路一瘸一拐，口齿不清，一想到这些缺陷她就会痛苦不堪。现实生活中更恐怖的是来自“恐惧家族”的压迫，家族成员逼迫他嫁给不学无术、好吃懒做、欺凌弱小的懦夫表哥。若她胆敢拒绝变会要遭受毒打。惊恐小姐无法忍受选择逃离，牧羊人劝她去爱的王国，永远摆脱这些痛苦，并且让苦难和忧伤两位助手陪伴她，同时在她心里埋下了一刻种子。

一路上经历各种苦难，最终三人到达爱的王国，惊恐变成了恩荣，她的样貌也发生了很大的变化，走路也不在一瘸一拐，而是脚快如母鹿的蹄一般轻快矫健。她的两个助手，苦难和忧伤变成平安和喜乐，在惊恐心中的种子发芽开出了美丽的花，取代了以前的心。

书中最深刻的一节是，惊恐小姐一行人到达损伤悬崖，在到达之前她们已经走了非常陡峭的一段路，在以为即将走出这段艰苦的环境时，却发现她们通往的是一座不可逾越的悬崖，这是一条绝路。在她面前一只雄鹿带着母鹿沿之字形跳跃着越过悬崖峭壁，她看看自己的脚她头晕目眩，眼花缭乱，浑身发抖，纠结是否往前。她甚至责备牧者带她走这条路，但是牧者鼓励她不要惧怕，不要理会“懦夫”表哥的冷言冷语，前面的“绝路”并不是真正的绝路，只要勇敢走过去。在牧者的鼓励下，惊恐小姐跪在悬崖脚下，修筑祭坛，把她的愿望、恐惧、退缩、软弱放在祭坛上，待祭坛的火熄灭后，她期待牧者护送她走这段路，但是牧者并没有同意，而是鼓励她自己去面对这份功课，最终惊恐小姐鼓足勇气和她的两个助手一起攀爬悬崖，过程任然艰难，但是她惊奇的发现悬崖的路并没有那么难走，身体虽然疲惫，但她们平安的爬过了悬崖，牧者也为她们的突破感到欣慰快乐。

我们的人生是否也会遇到惊恐小姐的境遇呢？曾经觉得迈不过去，活着还不如死了的时候，你是否相信你的尽头就是神的开头，他必在旷野开道路，沙漠开江河。这座危险的悬崖不会是你生命中唯一的一个险境，但是当你迈过这座不可逾越的悬崖，你的心会更加的坚强，不再惧怕，因为你有牧者的陪伴和引导，他会变软弱为刚强，变恐惧为信念，变残损为完美，变惊恐为恩荣！

2.张成恩分享《洛克菲勒留给儿子的38封信》之第十一封贪心大有必要 　　贪欲两种：一种是利己利人、利己不害人；另外一个，利己害人的、既不利己也不利人的，往往表现为仇恨或病态心理。

中心：“我想非常真诚地告诉你，你的父亲永远不会让你感到羞愧，装在我口袋里的每一分钱都是干净的，我之所以成为富人，是我超群的心智和强烈的事业心得到的回报。我坚信上帝赏罚分明，我的钱是上帝赐予的。而我所以能一直有财富的祝福，如有天助，这是因为上帝知道我会把钱返还给社会，造福我的同胞。”

　　多少年来我都在享受着这个在别人看来似乎并不太美妙的“颂扬”——贪心。这份对我特别的颂扬，最早出现在我的事业如日中天之时，那时洛克菲勒的名字已不再仅仅是代表一个人的符号，而是财富的象征，一个庞大的商业帝国的象征。

我记得当时有很多人、很多报纸都加入了如此“颂扬”我的行列。但这样的颂扬并没有让我的心跳加快，尽管我知道这样的颂扬无非是要诋毁我，无非是要为我创建的商业帝国刷上一层令人生厌的铜臭。

一、警惕和认识自己与他人的一个本性：在人的里面早就潜藏着一种力量，一种丛生于缺少能力与意志之地的力量，———那就是嫉妒。

当你超越了他们的时候，他们就会嫉恨你，就会用带有贬义的字眼指责你，甚至编造谎言的手法来诋毁你，同量在你面前还要表现得非常高傲——在我看来，那并非是高傲，它恰恰是虚弱。

有意思的是，当你远不如他们，生活得潦倒不堪时，他们又会讥笑你，讥笑你无能、愚蠢，甚至会把你贬低得没有任何做人的尊严。

我的儿子，这就是人之本性！

　　God没有赋予我改变人类本性的使命，我也没有闲心去阻止某些人要“恭维”我贪心，我所能做的就是让嫉妒我的人继续嫉妒！

《马可福音》7:18耶稣对他们说：“你们也是这样不明白吗？岂不晓得凡从外面进入的，不能污秽人，7:19因为不是入他的心，乃是入他的肚腹，又落到茅厕里。”这是说，各样的食物都是洁净的。7:20又说：“从人里面出来的，那才能污秽人，7:21因为从里面，就是从人心里发出恶念、苟合、7:22偷盗、凶杀、奸淫、贪婪、邪恶、诡诈、淫荡、嫉妒、谤讟、骄傲、狂妄。7:23这一切的恶都是从里面出来，且能污秽人。”

《箴言》14:30心中安静，是肉体的生命，嫉妒是骨中的朽烂。

宗教领袖、大祭司…正因着“嫉妒”把耶稣送上十字架。

“嫉妒”说严重了会使我们失去生命，最轻也失去很多祝福。

二、永远不会与无知者争辩

　　绅士永远不会与无知者争辩，我当然不会同那些“恭维”我贪心的人论战，但我抑制不住蔑视他们无知的情绪。冷静地回溯历史，检视人类的脚印，我们就能得出这样的结论：没有一个社会不是建立在贪心之上。那些要诋毁我的人，看似道德的守望者，他们有谁不想独占自己拥有的东西？有谁不想掌控所有好的东西？有谁不想控制每个人都需要的一切？虚伪的人总是那些多。

三、没有不贪心的人

　如果你有一颗橄榄，你就会想拥有一整颗的橄榄树。我行走于人世已近八十年，我见过不会吃牛排的人，却没有见过一个不贪心的人，尤其是在商界，功利、拜金的背后只印着一个单词，那就是贪心。我相信，在未来不贪心的人仍将是地球上的稀有者。谁会停止对美好事物的追求和占有呢。

　阿奇博尔德先生说我是能够闻到终点线味道的赛马，一但那样我便会开始冲刺。我知道这多少有点奉承我的味道，但在我心里，我的确早就给贪心留好了位置。

　在我读商业学校时，我的一位老师说过一句让我终生难忘的话，这句话可以说改变了我的命运，他说：“贪心没有什么不好，我认为贪心是件好事，人人都可以贪心。从贪心开始，才会有希望！”

　　当我的老师在讲坛上喊出这番极其煽动和刺激性的话语时，台下的同学们为之哗然。因为只要想一想“贪心”的意义，就知道这个字眼完全违背大多数人从小习得的道德观念，这种道德观融于宗教、社会、伦理、政治和法律等各个层面，它所具有的标尺般的作用，无疑要给这个字眼打上肮脏的烙印。

　　但当我走向社会、踏上创造财富之旅后，我才深深地体认到，那份学费花得真是值得，我老师的主张相当具有洞见。就像那些演化家所告诉我们的那样，自然界不是仁慈、无私的地方，而是强者为王、适者生存的天地，我们这个所谓的文明社会也同样如此。如果你不贪心，或许你就会被别人贪掉，毕竟可口的甜点不是很多。

　　如果你要想创造财富成就，创造非凡的人生，我的感受，已不是“贪心是件好事”可以了得，而是贪心大有必要！

　　贪心的潜台词，就是我要，我要的更多，独占才好！有谁不曾在心底做此呐喊？为政者会说，我要掌权，我要由州长再做总统。经商者会说，我要赚钱，我要赚更多的钱。为人父母者会说，我希望我的儿子能有所成就，永远过着富足、幸福的生活。诸如此类，不一而足。

只是囿于道德、尊严，顾及脸面，人们才将贪心紧紧地遮掩起来，才使得贪心成为禁忌的观念。

　　事实上，只要追逐名利的世界一天不被毁灭，只要幸福一天不变得像空气那样唾手可得，人类就一天不能停止贪心。

　那些爱扒粪的人，总视贪心为恶魔。但在我看来，打开我们贪心之锁，并不同于打开潘多拉盒子，释放出无时无刻有在跳动的贪心，就等于释放出了我们生命的潜能。我由一个周薪只有五美元的簿记员到今天美国最富有的人，是贪心让我实现了这个奇迹。贪心是推动我创造财富的力量，正如它是推动社会演进的强大动力一样。

在我使用贪心一词时，你或许希望我把它换成抱负。

不，我们都处在一个贪心的世界之中，我认为使用贪心较使用抱负更纯朴。纯朴是灵魂中一种正直无私的素质，它与真诚不同，比真诚更高尚。

　　在与山姆·安德鲁斯先生合办石油公司之初，我的贪心就在膨胀，每天晚上在睡觉前，

我都在忠告自己：

我要成为科利佛兰最大的炼油商，让流淌的油溪化成一捆捆的钞票，我要让每一个念头都服从于利益动机，帮我成为石油之王。在最初的那段日子里，我事必躬亲，终日劳碌。我指挥炼油，组织铁路运输，苦思冥想如何节省成本，如何扩大石油副产品市场。

我永远忘不了那段让我忍饥挨饿、夜以继日奔波在外的日子。

四、把贪心变成一个动力——洛克菲勒先生，是什么支持你走上了财富之颠？”事实是支撑我成为一代巨富的支架，就是我唤起了我的贪心，更膨胀了我的贪心。

　　我的儿子，命运要由自己去开创，真心希望的东西一定要想方设法去得到。成功与失败的间距并不像人们想象的那么在仅仅是一念而已，那就是看谁有强烈的贪心，谁具有这种力量，谁就能焕发并施展出自己的全部力量，尽力而为，超越自己。我每一个前进的步伐都能让我感受到贪心的力量！贪心不仅能让一个人的能力发挥到极致，也逼得他献出一切，排除所有障碍，全速前进。

　很多都曾问我同一个问题：

“洛克菲勒先生，是什么支持你走上了财富之颠？”我不能表露真实心声，因为贪心为人们所不齿。然而，事实是支撑我成为一代巨富的支架，就是我唤起了我的贪心，更膨胀了我的贪心。

　　每个人的内心都深藏着一颗活泼、灵敏、有力量的贪心。但你必须热爱她，告诉自己我要贪心，叮嘱自己我要，我要的更多，她才会出来玩耍，助你成功。

五、高尚的行为去获得成功，对人类的贡献会远比贫困时所能做的更多，我做到了！

　　没有任何力量可以阻止我解禁贪心，因为我追求成功。贪心之下实现的成功并非罪恶，成功是一种高尚的追求，

如果能以高尚的行为去获得成功，对人类的贡献会远比贫困时所能做的更多，我做到了！

六、获得/拥有与付出/给予的生命品格相衬

　　看一看今天我们所做的善举吧，将巨额财富投向教育、医学、教会和那些穷困的人，绝不是我一时心血来潮的个人施舍，那是一项伟大的慈善事业，世界正因为我的成功而变得美好。看来贪心很不错，更不是罪恶。

　　就此而言，如果那些说我贪心的人不是出于诋毁我的目的，我会欣然接受他们对我做出的如此评判。

七、不在乎那些人说什么，我的心依然安宁。

在有些人那里我似乎永远都是一个动机卑鄙的商人，即使我投资于惠泽民众的慈善事业，也会被他们视为一种诡计，怀疑我有追逐私利的动机，而丝毫看不到我无私的公益精神，更有甚者说我如此乐善好施是为什么赎罪，这真是滑稽。

　　我想非常真诚地告诉你，你的父亲永远不会让你感到羞愧，装在我口袋里的每一分钱都是干净的，我之所以成为富人，是我超群的心智和强烈的事业心得到的回报。我坚信上帝赏罚分明，我的钱是上帝赐予的。而我所以能一直财源滚滚，如有天助，这是因为上帝知道我会把钱返还给社会，造福我的同胞。

　　到我该去读《圣经》的时间了。今晚的夜色真美，每颗明亮的星星都似乎在说：“干得好！约翰。”

爱你的父亲

北京线下读书会-彼此分享*团*契

年5月15日