从一号开始，到十号凌晨，我们通过前期的促销和预售已经销售出去一百五十万部了，我想剩下的两百五十万部应该能够很容易完成。

做什么事、说什么话

常吃芹菜有以下几大益处

清热解毒

中医以为，芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功用，能够明显缓解由于气候枯燥、上火等惹起的口干舌燥。肝火过旺，皮肤粗糙及失眠、头疼的人可恰当多吃些芹菜。

利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，能够消弭体内水钠潴留（钠离子潴留细胞外而惹起水肿），利尿消肿。

平肝降压

芹菜中有一种植物化学物质，叫做芹菜素，它属于黄酮类化合物。它能够改善血管慌张，舒张血管，从而对降低血压有一定的作用。

降低血脂

芹菜中含有大量的纤维素及矿物质，营养专家在研讨中也发现，经常食用芹菜的人，体内的胆固醇不但没有升高的现象，而且血脂也明显地降低了。

芹菜富含粗纤维，可刺激胃肠爬动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收。

防龋固齿

芹菜是去除牙菌斑的高手。芹菜里的粗纤维就像扫把，不只能扫掉牙齿上的局部食物残渣和牙垢，还能在咀嚼过程中刺激分泌唾液，均衡口腔内的酸值，到达自然的抗菌防龋固齿效果。

吃芹菜不要只吃茎

芹菜叶

营养学家曾对芹菜的茎和叶片停止过营养成分的测试，发现芹菜叶片中有多项指标超越了茎。芹菜叶子的烟酸、维生素B2、维生素C都是茎的两倍多，矿物质镁是茎的3.2倍，胡萝卜素更是茎的8.6倍之多。

芹菜根

除了芹菜叶，其实最容易被我们无视掉的芹菜根才是芹菜中最有营养的局部。

中医以为，芹菜根是肾的清道夫，能够协助肾排出湿毒。

特别关于那些经常吃肉喝酒的人来说，肾容易有湿热，有的人会在腰上长湿疹，有的人则会呈现小便疼痛、小便出血，以至小便像洗米水一样发白、混浊。这时分多食用芹菜根，就能够起到缓解作用。

至于食用芹菜根的办法，十分简单，用热水加上面粉泡洗10分钟左右，再用开水烫一下即可烹饪食用，能够食用新颖的也能够晒干备用。

芹菜的营养吃法

要想充沛发挥芹菜的成效，首先要分分明芹菜的品种。芹菜分为西芹、香芹和药芹，假如想到达食疗的目的，最好选择香芹和药芹。

药芹也就是普通的中国芹菜，香芹的茎则更细一些，两者的成效接近。中医以为，香芹偏于清肺化痰，药芹偏于平肝利湿。

蒸芹菜叶

芹菜叶克，面粉50克，白糖1小勺，白醋10毫升，食盐7克，芝麻油适量，蒜2瓣，玉米油1勺，味精2克。

1、芹菜叶洗净用筛子晾至不滴水、先加一小勺玉米油拌匀（蒸的时分坚持绿色）再加面粉拌匀；

2、蒸锅加水铺屉布，水沸腾后铺匀菜叶大火蒸8分钟出锅晾凉；

3、蒜、盐、味精、白砂糖放入石臼杵成泥；

4、将蒜泥用小勺挖出，正好的芹菜叶加白醋和芝麻油拌匀。

芹菜叶炒鸡蛋

芹菜叶克、鸡蛋2个、盐1茶匙。

1、将芹菜叶洗净切成碎末放在碗里。

2、打入适量的鸡蛋在碗里放入切好的芹菜，适量的盐，香葱，搅拌平均。这些食材都依据个人口味和饭量来放。

3、锅里放油，等油热了放入鸡蛋和芹菜，喜欢吃嫩一点就早点出锅，老一点就双面微黄就能够出锅了。

比如你的电视，空调，新风系统，热水器，自动窗帘，电脑，打印机，扫地机器人等等。

据新华社德黑兰8月22日电（记者高文成王守宝）当全世界为两名阿富汗人从美国军机坠落的悲剧感到震惊之际，美国竟有电商平台售卖印有这一画面的T恤，引发舆论痛批。

设计者还在T恤上配上文字：“喀布尔跳伞俱乐部，年”。有网友在T恤推荐视频的评论区直斥这种设计“灭绝人性”“让人恶心”。

网友发推批评美国电商平台Etsy违背其“社区规则”允许商家贩售这款T恤。

在经历口诛笔伐后，Etsy已经撤下这一商品，但仍有美国电商平台在销售这款衣服。

来源：今晚报

最后，再次感谢大家一直以来的支持，我会继续努力的。感言的末尾，插上一条广告。推荐好友安溪柚的新书《腾飞·我的航空时代》，这货也算是老军工技术流的作者了，质量有保障。感兴趣的，可以去翻看收藏一番。附上简介：永宏厂是一家有着辉煌历史的老牌军工厂，在改革大潮中几经沉浮，逐步走向没落，艰难时刻，庄建业等人接过担子，从最基础的机型开始，一步步披荆斩棘，最终将濒临倒闭的永宏厂插上翅膀，再次腾飞。------------第二百九十六章养大的金鸭子飞了随着天气越来越热，公司的各项事务也越发的繁琐起来。今年各种事情交杂在一起，所以根本没给他们预留多少喘息之机。不止吴浩，张俊还有公司的其它中高层管理干部也都处于连轴转的状态。员工们也一样，因为今年的工作量一下子增大了不少。每天的巨大订单量，几乎让整个市场部保持满负荷运转，市场部总监黄志华不止一次向吴浩哭诉缺少人手。要知道现在市场部所面临的不仅仅是国内市场，还有海外市场。尤其是海外市场的开辟工作异常的繁重，吴浩给他们下达的要求就是尽可能短的时间内抢占英法语系所在的国家市场。所以基本上每天都会有市场部的相关员工不是在出差就是在出差的路上，这也是为什么黄志华会抱怨没有人手的原因，因为摊子一下子铺开的太大了。除了市场部以外，其它部门也是一样，这无疑让林建良这个人力资源部门的总监感到压力山大。一、你的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，体重计上你想保持的那个体重，银行卡里足够的余额和手机满格的电量，不应该来自他人三言两语的情话和承诺。二、别活的跟支烟似的，让人无聊时点起你，抽完了又弹飞你，记住，你要活得和毒品一样，要么不能弃，要么惹不起。三、在你所有的能耐中，至少应该有一样是能拿得出手的。不会做很多事情并不可怕，可怕的是没有一件事情能做好。四、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。五、内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。六、上帝很忙，每天要安排那么多人相遇，他没时间等你茁壮成长，也根本没心思听你的温言软语，那些出现在你生命里的人，抓住了，就是你的，自己放手了，也别可惜。七、真正的优雅是对生活的透彻，历径一切之后依然看到并保持美好，你的好不是他人口中的堆砌，而是你心中的自己。八、不是世间所有的才华都要有人欣赏，不是所有的热爱都要虚张声势。沉默不代表平庸，反倒是怀揣着秘密静静地生活，自由而开阔。船头飞溅起的浪花，吟唱著欢乐的歌。祝小兔《这个世界上，没有谁是普通人》九、每个人说另外一个人，道理总是一箩筐一箩筐，丈八的灯，照见别人，照不见自己。十、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。十一、身上带点刺，别人才会照顾你的感受；一味的赞美，忍让，妥协，偶尔的反抗，便成了自我的罪魁祸首。十二、你人再好也不是每个人都会喜欢你，有人羡慕你有人讨厌你有人嫉妒你有人看不起你，你所做的一切不能让每个人都满意，所以不要为了讨好别人而丢失了自己的本性，因为每个人都有原则和自尊。十三、“你怎么样，世界就怎么样”，这句话的真正理解是：你必须强大，强大到别人不敢对你怎么样。十四、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。十五、前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫，却从不用一个理由去证明他是一勇士。十六、心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着快乐，一间住着痛苦，人不能笑得太响，否则会吵醒隔壁的痛苦。船头飞溅起的浪花，吟唱著欢乐的歌。卡夫卡十七、如果吼能处理问题，驴将统治世界，所以，请控制自己，温柔说话。十八、穿着破旧的裙子，人们记住的是裙子，穿着优雅的裙子，人们记住的是穿裙子的女人。十九、何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。二十、二十不勤，三十不立，四十不富，五十而衰靠子助。父母给的叫背景，自己打的叫江山！不必假装很努力，因为结果不会陪你演戏！二十一、痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。二十二、年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻还一边喊救命。二十三、你唯一会认认真真读完一个人的日志和心情，想尽一切办法去了解的只有两个人。一个是你喜欢的人，另一个是你喜欢的人喜欢的人。二十四、做一个简单温暖的人，将岁月里的凝重，写意成简单，将过往的风景，安放在清浅的时光中，演绎着相逢与喜悦，承载着爱心与温暖。我慢慢明白了为什么我们不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被

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